Что делать при ушибе и опухании руки

Ушибы и опухание руки — частые травмы, возникающие из-за падений, ударов или неосторожных движений. Важно правильно реагировать, чтобы уменьшить боль и ускорить восстановление. В этой статье рассмотрим основные шаги при ушибе, методы для снижения отека и предотвращения осложнений. Эти рекомендации помогут быстро справиться с травмой и сохранить здоровье руки.

Что это такое

Ушибы рук включают в себя травмы плеча, предплечья, запястья, кисти и пальцев. При этом кожа остается неповрежденной. В случае незначительных травм могут пострадать мышцы, подкожные ткани и сосуды. Однако при серьезных ушибах повреждаются не только сосуды и подкожные слои, но и суставы, которые могут быть сжаты в момент удара.

Падения, удары и другие механические воздействия могут привести к следующим симптомам:

• При легких повреждениях на месте удара образуется синяк, что является следствием повреждения сосудов.
• При более серьезных травмах затрагиваются не только сосуды, но и суставы, а также мягкие ткани. Это приводит к накоплению крови, отечности и болевым ощущениям.

Согласно международной классификации болезней (МКБ-10), ушиб руки в области кисти относится к классу S60. Ушиб локтя или предплечья классифицируется как S50, а ушиб плечевого сустава имеет номер S40. Дополнительные цифры в этой классификации помогают определить характер травмы.

Классификация по локализации травм:

• Ушибы пальцев и кисти могут возникать из-за удара или падения на ладонь. Часто такие повреждения сопровождаются вывихами и переломами.
• Ушиб запястья и предплечья развивается из-за повреждения сосудов, что является основной причиной появления гематом и кровоизлияний.
• Ушиб локтя — это травма, затрагивающая сосуды и связки. Она вызывает сильную боль и резкое ограничение подвижности конечности.
• Травма плеча представляет собой тяжелую форму ушиба руки, возникающую при прямых ударах в плечо, что может привести к повреждению надкостницы. Для ушиба плеча характерны сильные боли, отеки и резкое ограничение подвижности суставов.

Важно помнить: если вы получили ушиб руки, у вас опухла кисть или травмировалось плечо — все эти ситуации могут иметь схожие симптомы. Только врач может точно определить, какая именно травма была получена и в чем заключается проблема.

При ушибе и опухании руки эксперты рекомендуют следовать нескольким простым, но эффективным шагам. В первую очередь, важно обеспечить покой поврежденной конечности, чтобы минимизировать нагрузку и предотвратить дальнейшие травмы. В течение первых 48 часов после ушиба следует применять холодные компрессы, что поможет уменьшить отек и облегчить боль.

Кроме того, специалисты советуют приподнять руку, чтобы снизить приток крови к поврежденной области. Если отек не проходит и боль усиливается, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных травм, таких как переломы. Важно помнить, что самостоятельное лечение может быть опасным, и лучше всего доверить свою руку профессионалам.

Первая помощь при ушибах

Основные симптомы ушиба, как отличить от перелома

Диагностировать сильный ушиб или перелом руки без врачебной помощи достаточно сложно. Практически при идентичных признаках, эти два повреждения требуют различного подхода к лечебной терапии.

Знания как определить перелом кисти руки или ее ушиб помогут правильно отреагировать на сложившуюся ситуацию, и вовремя предпринять действия первой помощи.

Травма, ушиб руки проявляется следующими признаками:

1. Резкая боль, ограничение подвижности. При повреждении пальцев их невозможно сложить в кулак. При повреждении лучевой кости возникают трудности с поворотом запястья и отведением руки в сторону. Движения ограничены значительно, если удар пришелся по плечу.
2. Синяки и гематомы — основной момент, по которому можно диагностировать ушиб. В случае повреждения руки кровоизлияния очень сильные. Кожа приобретает темный, багрово-синий оттенок. Важно: синяк при ушибе руки проявляется через время. Если успеть предпринять необходимые меры первой медицинской помощи, то появления гематомы на руке можно избежать.
3. Ярко выраженные отеки — характерный симптом травмирования тканей. Если вывих руки сопровождается изменением формы суставов, сильной болью, то при ушибе часто и больше всего страдают мягкие ткани. При механических повреждениях травмируются капилляры, в результате чего мягкие ткани разбухают и приобретают синюшный оттенок.
4. Ощущения онемения конечности. При ушибе руки обычно травмируются нервные окончания, что и является причиной потери чувствительности.

Это интересно: по локализации синяка можно точно определить место ушиба, по его цвету понять, как давно случилась травма.

Так в первые два-три часа как травмировалось запястье, руку покрывает синяк красно-багрового цвета. Через сутки оттенок гематомы меняется на багрово-синий. На пятый день синяк приобретает зеленоватый оттенок, а на десятый — желтый.

Важно: болевая симптоматика и отечность не являются основой для самостоятельной постановки диагноза ушиб. Определить точно тип травмы и ее причину может только травматолог или хирург, по результатам визуального осмотра и рентгеновским снимкам.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, что делать при ушибе и опухании руки:

1. Правило R.I.C.E.: При ушибах и опуханиях часто рекомендуется следовать правилу R.I.C.E., которое расшифровывается как Rest (отдых), Ice (лед), Compression (сжатие) и Elevation (поднятие). Это помогает уменьшить отек и облегчить боль. Например, прикладывание льда к поврежденной области в первые 48 часов может значительно снизить воспаление.

2. Массаж и движение: Хотя в первые дни после ушиба важно избегать чрезмерной нагрузки на поврежденную руку, легкий массаж и пассивные движения могут помочь улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления. Однако важно делать это осторожно и только после консультации с врачом.

3. Питание для восстановления: Некоторые продукты могут помочь ускорить процесс заживления после ушиба. Например, продукты, богатые витамином C (цитрусовые, ягоды, брокколи), способствуют синтезу коллагена, который важен для восстановления тканей. Также полезны продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (рыба, орехи), которые обладают противовоспалительными свойствами.

Ушиб вызывает опухоль? Опасны ли ушибы? Сколько рассасывается ушиб? Как убрать ушиб? Что такое ушиб?

Как быстро избавиться от синяка на руке

Существует определенный порядок действий при оказании первой помощи при ушибе руки:

• Обработка раны. На коже в области ушиба могут появляться ссадины или открытые раны. Чтобы избежать инфекции, все процедуры, связанные с лечением ушиба или синяка на руке, следует начинать с тщательной обработки кожи дезинфицирующими средствами. Рану можно промыть перекисью водорода, а кожу вокруг ушиба аккуратно обработать спиртовым раствором йода.
• Охлаждение поврежденного места. Эффективность первой помощи во многом зависит от скорости выполнения необходимых действий. Важно в первые десять минут после травмы обеспечить руке полный покой и приложить к поврежденной области пакет со льдом. Эти меры значительно снижают риск отеков, припухлостей и появления синяков. Лед помогает уменьшить болевые ощущения, сужает кровеносные сосуды и замедляет процесс кровоизлияния в подкожные слои.

Охлаждение руки через пятнадцать – двадцать минут после травмы уже не даст нужного эффекта и будет практически бесполезным.

Если под рукой нет льда, а холодный компресс необходим немедленно, можно воспользоваться продуктами из морозильной камеры.

Важно: ледяной компресс следует накладывать только через несколько слоев ткани и держать не более пятнадцати минут. В противном случае, помимо ушиба, можно заработать простуду. Если болевые ощущения не исчезли, ледяные компрессы можно повторять, делая перерывы по пять минут.

Категорически не рекомендуется прогревать место ушиба. Высокая температура активизирует кровообращение, что может привести к усилению отека.

• Обеспечение покоя. Если есть возможность, пострадавшего лучше уложить в постель, при этом рука должна находиться на небольшой возвышенности (например, на подушке). Затем поврежденную руку следует перебинтовать или использовать косыночную повязку.

Важно: нельзя массировать или растирать место ушиба. Такие действия могут способствовать образованию гематомы.

Если боль в поврежденной конечности не проходит длительное время и движение рукой становится ограниченным, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, который после тщательного осмотра подскажет, что делать в данной ситуации.

Что делать при ушибе кисти руки

Травмирование руки, клиническая картина которая выражена в очень сильных болевых ощущениях, отеках и ограничением подвижности в обязательном (срочном) порядке должна быть изучена врачом. На степень выраженности основных признаков ушиба, влияют множество факторов: места расположения травмы, возраста пациента. Сложно самостоятельно принять решение о тяжести травмы и методах ее лечения. Пострадавшего доставляют в травмпункт, где врач-травматолог внимательно осмотрит место ушиба, при необходимости определит дополнительный метод исследования — рентгенографию лучезапястного сустава. Врачу следует убедиться, какой именно тип повреждения (ушиб, вывих или перелом) получил пациент.

Лечение при ушибах руки это комплексное использование некоторых методик:

• холодные компрессы;
• наложение фиксирующей повязки;
• медикаментозное лечение — использование наружных препаратов (гели, мази);
• использование народной медицины.

Категорически недопустимо при ушибах руки:

• игнорировать факт травмирования (любой ушиб потенциально опасен);
• без согласования с врачом употреблять препараты обезболивающего действия (даже при очень сильных болевых ощущениях);
• перевозить травмированного человека без жесткой фиксации ушибленной руки;
• в первые сорок восемь часов после повреждения согревать ушиб (тепло провоцирует сильную отечность).

Ушиб кости. Разве такое возможно?

Прикладывание холода

Быстро облегчить симптомы ушиба кисти руки после удара поможет холодный компресс. Применение льда способствует уменьшению отека и расслаблению мышечных спазмов, что значительно снижает болевые ощущения.

Перед тем как наложить повязку со льдом, необходимо обработать место ушиба антисептиком. Кубики льда из морозильника (в крайнем случае можно использовать замороженные продукты) помещают в тканевый мешочек или грелку. На травмированную область следует наложить дополнительный слой ткани (например, полотенце), а затем уже ледяной компресс. Эти меры помогут предотвратить обморожение кожи.

Ледяные компрессы следует менять по мере их нагревания, примерно каждые пятнадцать минут.

Врачи советуют внимательно следить за цветом кожи во время процедуры. Если она становится красной, это сигнализирует о необходимости прекратить применение холода.

Несколько рекомендаций по использованию холодного компресса:

• лечение холодом следует начинать в первые часы после травмы, так как позже его эффективность снижается;
• после курса ледяных компрессов рекомендуется продолжить лечение ушиба с помощью согревающих процедур (через два дня после травмы). Это способствует улучшению кровообращения и ускоряет процесс заживления;
• ледяные компрессы наиболее действенны в первый час после удара;
• никогда не прикладывайте лед непосредственно к голой коже, так как это значительно увеличивает риск обморожения;
• пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует прикладывать лед к ушибу на левой руке;
• для людей с сахарным диабетом метод лечения льдом может оказаться неэффективным.

Фиксация конечности

Один из методов лечебной терапии ушиба сустава кисти руки — использование фиксирующих повязок (косынок). Очень важно поврежденной руке (особенно в первые четыре дня) обеспечить полный покой.

Чаще всего используется фиксирующая повязка. Она помогает зафиксировать поврежденную руку в необходимом положении, снять болевые ощущения, предотвратить развитие отеков и спазмов мышц. Достичь максимального эффекта ограничения подвижности руки от фиксирующей повязки можно только соблюдая правила ее использования:

• прежде чем наложить повязку (зафиксировать бинт) руку укладывают в удобное, естественное положение;
• под повязкой кожу не смазывают кремами и мазями;
• после того как повязка зафиксирована важно некоторое время проконтролировать состояние кожных покровов пострадавшего. В случае, когда кожа синеет, становиться холодной, появляется ощущение онемения или покалывания в пальцах, повязку необходимо слегка ослабить или снять.

Косыночная повязка — метод фиксации поврежденной конечности с использованием специального отреза ткани, треуголкой формы (чаще всего изготовления из марлевой ткани).

Правила фиксации косыночной повязки:

• косынку укладывают в области верхней конечности под предплечье в направлении локтя;
• концы косынки завязывают на шее;
• верхушку повязки проводят через локоть и фиксируют ее булавкой к ткани.

Используя косыночную повязку очень легко зафиксировать поврежденную руку в согнутом положении, обеспечивая тем самым необходимое ограничение двигательной функции.

Использование мазей и гелей

Одним из ключевых аспектов терапии ушиба кисти после падения является применение медикаментов:

Противовоспалительные и жаропонижающие средства, такие как Ибупрофен, Кетонал и Парацетамол, эффективно помогают облегчить сильные болевые ощущения.

Важно помнить: бесконтрольный прием препаратов этой группы может негативно сказаться на состоянии слизистых оболочек желудка.

Мази, предназначенные для лечения ушибов и травм рук (например, Диклофенак и Кетопрофен), обеспечивают наилучший результат в восстановлении подвижности поврежденной конечности.

Наружные средства способствуют более быстрому устранению клинических проявлений ушиба (например, гематом и синяков):

• Бальзам «Скорая помощь» рекомендуется использовать, если ушиб сопровождается ссадинами. Он обладает отличными бактерицидными и регенерирующими свойствами для кожи;
• Гепариновая мазь является эффективным противовоспалительным средством. Гепарин, входящий в состав, способствует быстрому рассасыванию гематом;
• Мазь Гевкамен охлаждает и быстро облегчает болевые ощущения в области травмы;
• Траумель — С — гель, предназначенный для лечения разрывов при ушибах и растяжениях. По своим свойствам в снятии боли и воспаления он не уступает нестероидным противовоспалительным средствам;
• Мазь Капсикам можно применять только при сохранении целостности кожи, она активизирует лимфоотток и микроциркуляцию крови в поврежденной руке.

Согревание места травмы

Ускорить процесс заживления ушиба руки помогут тепловые компрессы. Использовать метод согревания места травмы рекомендовано начинать с третьего дня после ушиба.

Для согревающего компресса на сковороде разогревают обычную поваренную соль. Затем ее засыпают в тканевой мешочек. Полученный компресс прикладывают к месту ушиба на сорок минут.

Также в качестве согревающей процедуры можно использовать парафиновые аппликации и электрические грелки.

Лечебные солевые ванны — данное средство оказывает максимальный эффект согревания травмированной области руки. Для подготовки, в ведре воды растворяют стакан морской соли. Внимание: температура воды для согревающей процедуры не превышает 36,6С (температуру тела человека). Иначе, эффект будет прямо противоположный (увеличивается отечность и площадь локализации кровоподтека).

Несколько рецептов согревающих компрессов с применением медицинских препаратов:

• раствор из спирта и воды (в соотношении 1:4);
• Димексид с водой (соединяют в пропорции 1:4);
• Новокаин 0,25% разведенный водой (на одну часть препарата четыре части жидкости).

Возможно ли лечение в домашних условиях

Сильный ушиб кисти был осмотрен врачом, и пациент получил все необходимые рекомендации. Лечение можно продолжать в домашних условиях.

Помимо традиционных методов, для пациента с ушибом руки также подойдут народные средства, которые по своей эффективности не уступают медикаментозной терапии.

Наиболее действенные рецепты народной медицины:

• Компресс из порошка бодяги. Для его приготовления в 200 мл теплой воды растворяют две столовые ложки сухого порошка бодяги. В результате должна получиться достаточно густая масса. Эту кашицу наносят на место ушиба и фиксируют марлевой повязкой.
• Сырой картофель. Клубни очищают и нарезают тонкими ломтиками, которыми обкладывают поврежденное место. Сверху картофель плотно обвязывают бинтом.

Важно следить за натяжением бинта, так как слишком тугая повязка может усугубить уже имеющиеся повреждения.

• Мазь из мыла и яичного желтка. Натирают кусок мыла на терке и смешивают с желтком яйца. Полученную мазь тщательно втирают в область ушиба.
• Теплый компресс из подсолнечного масла, уксуса и воды. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Такой компресс помогает быстро снять отеки и восстановить подвижность руки.
• Спиртовая настойка багульника — отличное средство для уменьшения отеков при ушибе.
• В процессе лечения травм руки можно использовать листья капусты. Их слегка надрезают и прикладывают к поврежденному участку.

Важно: если применение народных средств в сочетании с традиционным лечением не дает положительных результатов, следует пройти повторное обследование.

Период восстановления

Только от пациента зависит насколько быстро восстановиться опухшая рука после удара. Очень важно соблюдать все рекомендации врача, использовать все возможные методы восстановления.

После того как проведено необходимое лечение при отсутствии перелома, снята фиксирующая повязка, специалисты рекомендуют провести комплекс лечебных упражнений, действие которых направлено на скорейшее восстановление двигательной способности поврежденной руки:

• имитация игры на фортепиано;
• игра с шариками (перекатывание между пальцами);
• сжимаем — разжимаем кулак;
• сдавливание в руке небольшого предмета;
• разминание пластилина или глины.

При тяжелых ушибах, осложнениях и последствиях травм, пациенту показаны следующие физиотерапевтические методы: ванночки с парафином, облучение ультрафиолетовыми лучами, инфракрасное облучение, магниторерапия.

Когда обращаться к врачу

При ушибе и опухании руки важно уметь правильно оценить ситуацию и определить, когда необходимо обратиться за медицинской помощью. Хотя многие случаи ушибов могут быть лечены в домашних условиях, существуют определенные признаки и симптомы, которые требуют профессионального вмешательства.

Во-первых, если после травмы вы заметили значительное увеличение опухоли, это может указывать на наличие серьезной травмы, такой как перелом или разрыв связок. Если опухоль не уменьшается в течение нескольких дней или продолжает увеличиваться, это также является поводом для обращения к врачу.

Во-вторых, если вы испытываете сильную боль, которая не проходит даже после приема обезболивающих средств, это может свидетельствовать о более серьезной травме. Боль, которая усиливается при попытке двигать рукой или пальцами, также является тревожным знаком.

Третьим важным признаком является ограничение подвижности. Если вы не можете нормально двигать рукой или пальцами, это может указывать на повреждение суставов или мягких тканей. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.

Четвертым фактором является наличие синяков или гематом, которые появляются не только в месте ушиба, но и в других областях руки. Это может быть признаком внутреннего кровотечения, что требует немедленного медицинского вмешательства.

Также стоит обратить внимание на симптомы, такие как онемение или покалывание в руке, особенно если они сопровождаются изменением цвета кожи или температурой. Эти признаки могут указывать на повреждение нервов или сосудов, что требует срочной медицинской помощи.

Наконец, если у вас есть сомнения по поводу серьезности травмы или вы не уверены, нужно ли обращаться к врачу, лучше перестраховаться и получить профессиональную консультацию. Врач сможет провести необходимые исследования, такие как рентген или УЗИ, чтобы исключить серьезные повреждения и назначить правильное лечение.

Вопрос-ответ

Как быстро снять опухоль с руки после удара?

Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут.

Как лечить ушибленную и опухшую руку?

Прикладывайте лёд или пакет со льдом к руке на 10–20 минут. Между льдом и кожей проложите тонкую ткань. В течение следующих 3 дней, когда прикладываете лёд, а также когда садитесь или лежите, подкладывайте руку под подушку. Старайтесь держать руку выше уровня сердца.

Что категорически нельзя делать при ушибе?

При ушибе категорически нельзя прикладывать лед непосредственно на кожу, так как это может вызвать обморожение; следует использовать ткань или полотенце. Также не рекомендуется игнорировать симптомы, такие как сильная боль или отек, и заниматься физической активностью до полного восстановления.

Советы

СОВЕТ №1

При ушибе и опухании руки сразу же приложите к поврежденной области холодный компресс или лед, завернутый в ткань. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. Держите компресс на месте 15-20 минут, делая перерывы, чтобы избежать обморожения кожи.

СОВЕТ №2

Поднимите поврежденную руку выше уровня сердца. Это поможет снизить отек, так как уменьшится приток крови к травмированной области. Используйте подушки или другие предметы для поддержки руки в приподнятом положении.

СОВЕТ №3

Если боль и отек не проходят в течение нескольких дней или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной травмы, такой как перелом или разрыв связок, требующий медицинского вмешательства.

СОВЕТ №4

После первоначального ухода за ушибом, начните выполнять легкие упражнения для восстановления подвижности руки, как только боль утихнет. Это поможет избежать жесткости и улучшить кровообращение. Однако избегайте чрезмерной нагрузки на травмированную область.