Повышенная чувствительность зубов — распространенная проблема, вызывающая дискомфорт или боль при употреблении горячей, холодной или сладкой пищи и напитков. Это значительно ухудшает качество жизни. В статье рассмотрим причины чувствительности зубов и предложим эффективные методы и рекомендации для её устранения. Знание способов уменьшения чувствительности поможет улучшить здоровье зубов и вернуть радость от еды.
Причины проблемы
Повышенная чувствительность зубов может проявляться в следующих случаях:
- наличие кариеса;
- присутствие участков деминерализации эмали, которые выглядят как белые пятна;
- клиновидные дефекты на шейках зубов;
- быстрое стирание зубной поверхности.
Тем не менее, чувствительность может развиваться и на абсолютно здоровых зубах. Различные внешние факторы могут стать причиной этого состояния:
- — Чрезмерное использование отбеливающих паст. Эти продукты содержат много абразивных частиц и активных химических веществ, что приводит к истончению эмали и вымыванию кальция.
- — Частое употребление кислых продуктов. К этому относятся кислые фрукты, их соки и вино. Они содержат органические кислоты, которые способствуют вымыванию кальция из эмали, что делает зубы пористыми и более чувствительными к раздражителям, вызывая боль.
- — Последствия профессиональной чистки зубов. Эмаль под твердым налетом содержит меньше кальция и минералов. При удалении налета обнажаются ослабленные участки эмали, что приводит к неприятным ощущениям при контакте с пищей или напитками. Обычно такие симптомы проходят через 1-2 дня после процедуры.
- — Частое профессиональное отбеливание зубов. При слишком частом проведении этой процедуры эмаль истончается. Используемые абразивные частицы и химические вещества способствуют вымыванию минералов, что делает зубы белоснежными, но также увеличивает чувствительность.
- — Гормональные изменения. Изменения в уровне гормонов могут происходить при эндокринных заболеваниях, климаксе или беременности, что также может привести к повышенной чувствительности зубов. Гормоны влияют на минеральный обмен, что отражается на толщине эмали.
К факторам, способствующим возникновению проблемы, также относятся курение и возраст. Согласно медицинской статистике, почти у каждого второго человека в возрасте 25 лет есть хотя бы один зуб, повышающий чувствительность эмали.
Определить повышенную чувствительность зубов бывает непросто. Сначала зубы реагируют только на сильные раздражители, такие как горячая пища или кислые продукты. Это ощущается как легкое покалывание или незначительная боль.
Однако со временем проблема может прогрессировать, и боль становится более интенсивной даже от легкого прикосновения или обычной пищи.
При возникновении дискомфорта не стоит откладывать визит к стоматологу. Только своевременное лечение может гарантировать полное восстановление здоровья зубов.
Эксперты в области стоматологии отмечают, что повышенная чувствительность зубов может быть вызвана различными факторами, такими как истончение эмали, рецессия десен или использование агрессивных зубных паст. Для облегчения состояния рекомендуется применять специальные зубные пасты, содержащие фтор и компоненты, уменьшающие чувствительность. Также важно избегать кислых продуктов и напитков, которые могут усугубить проблему. Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить и устранить причины чувствительности. В некоторых случаях может потребоваться применение профессиональных методов, таких как фторирование или герметизация. Систематический уход за полостью рта и соблюдение рекомендаций специалистов играют ключевую роль в снижении дискомфорта.
Лечение
На первом этапе следует избавиться от первопричины проблемы. При необходимости, проводится санация зубов, десен, слизистой.
Кроме того, нужно посетить эндокринолога и узнать, нет ли у вас гормональных сбоев. Если нарушения есть, то важно нормализовать гормональный фон.
Читайте также:
Не обойтись без правильного питания. На время нужно отказаться от горячих, холодных, кислых и сладких яств.
Эффективно лечение посредством использования специальных зубных паст, минеральная составляющая которых делает эмаль зубов более сильной.
Привести зубы в норму поможет терапия, в процессе которой поверхность зубов обрабатывают специальными средствами, содержащими активные элементы. Данные вещества укрепляют эмаль. Но такое лечение может назначать и контролировать врач.
| Категория | Что поможет | Дополнительные рекомендации |
|---|---|---|
| Гигиена полости рта | Использование зубной пасты для чувствительных зубов (с фтором, нитратом калия, стронцием) | Чистить зубы мягкой щеткой, избегать сильного давления |
| Использование ополаскивателя для чувствительных зубов | Выбирать ополаскиватели без спирта | |
| Правильная техника чистки зубов (выметающие движения от десны к краю зуба) | Избегать горизонтальных движений, которые могут повредить эмаль | |
| Питание | Ограничение кислых продуктов и напитков (цитрусовые, газированные напитки, уксус) | После употребления кислых продуктов прополоскать рот водой |
| Уменьшение потребления сладкого | Сахар способствует размножению бактерий, вырабатывающих кислоту | |
| Включение в рацион продуктов, богатых кальцием и фосфором (молочные продукты, рыба, орехи) | Эти элементы укрепляют эмаль зубов | |
| Образ жизни | Отказ от курения | Курение негативно влияет на здоровье десен и зубов |
| Избегание резких перепадов температур (горячее/холодное) | Может спровоцировать болевые ощущения | |
| Снижение стресса | Стресс может приводить к скрежетанию зубами (бруксизму), что повреждает эмаль | |
| Профессиональная помощь | Регулярные визиты к стоматологу для осмотра и профессиональной чистки | Помогает выявить и устранить причины чувствительности |
| Фторирование зубов (нанесение фторсодержащих препаратов) | Укрепляет эмаль и снижает чувствительность | |
| Герметизация фиссур (запечатывание углублений на жевательной поверхности зубов) | Предотвращает кариес и снижает чувствительность | |
| Лечение кариеса и других заболеваний зубов и десен | Устранение основной причины чувствительности | |
| Использование капп при бруксизме | Защищает зубы от стирания эмали |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, что может помочь при повышенной чувствительности зубов:
-
Специальные зубные пасты: Существуют зубные пасты, содержащие компоненты, такие как нитрат калия или фторид, которые помогают блокировать нервные окончания в зубах и уменьшают чувствительность. Регулярное использование таких паст может значительно улучшить состояние зубов.
-
Фторидные лаки и гели: Стоматологи могут применять фторидные лаки или гели, которые укрепляют эмаль и уменьшают чувствительность. Эти процедуры могут быть особенно полезны для людей с высоким риском кариеса или эрозии эмали.
-
Избегание кислых продуктов: Кислые продукты и напитки могут усугубить чувствительность зубов, так как они разрушают эмаль. Снижение потребления таких продуктов и использование соломинок для напитков может помочь защитить зубы и уменьшить дискомфорт.
Что предлагает народная медицина?
Следует сразу подчеркнуть, что альтернативные методы лечения, как правило, не устраняют первопричину чувствительности, а лишь облегчают проявления заболевания. Тем не менее, в некоторых случаях они могут оказаться крайне полезными, например, когда нет возможности немедленно обратиться к врачу или в качестве дополнительных средств для уменьшения дискомфорта при повышенной чувствительности зубов.
Масло чайного дерева
Это средство предназначено для полоскания ротовой полости. Готовится оно просто: 2-3 капли основного ингредиента плюс теплая вода (200 мл). Вот и все, полощем зубы. Для закрепления эффекта, процедура проводится после каждого приема пищи. Масло чайного дерева также рекомендовано людям, у которых кровоточит десна. Поможет средство и при неприятном запахе изо рта.
Важно! Для лечения можно использовать только натуральное и неразведенное масло. Обязательно строгое соблюдение дозировки. Между полосканием и очередной трапезой должно пройти несколько часов.
Иногда после первой процедуры немеет кончик языка, это ощущение довольно быстро проходит.
-
Читайте также:
Фитотерапия
Данное направление народной медицины включает в себя полоскание ротовой полости, при этом используются отвары и настои трав.
Для создания травяного настоя можно воспользоваться аптечной ромашкой, шалфеем, душицей или календулой. Сначала необходимо измельчить сухие растения и залить их 200 мл кипящей воды. Настой следует оставить настаиваться в течение одного часа, после чего его нужно процедить. Полоскать рот рекомендуется ежедневно, уделяя этому процессу около 7 минут.
Прополис
Это природный анестетик, после жевания которого боль утихает. Максимальная суточная доза прополиса – 3 г. Данный продукт пчеловодства способен раздражать слизистую, по этой нужно ограничиться 10-минутной процедурой.
Профилактика и уход за зубами
Повышенная чувствительность зубов — это распространенная проблема, которая может вызывать дискомфорт при употреблении горячей, холодной, сладкой или кислой пищи и напитков. Чтобы минимизировать проявления этой чувствительности и предотвратить ее ухудшение, важно соблюдать правильный уход за зубами и применять профилактические меры.
Первым шагом к профилактике чувствительности зубов является регулярная гигиена полости рта. Это включает в себя:
- Чистка зубов дважды в день: Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и фторсодержащую зубную пасту. Чистите зубы не менее двух минут, уделяя внимание всем участкам рта.
- Использование зубной нити: Зубная нить помогает удалить налет и остатки пищи из межзубных промежутков, где обычная щетка не может достать. Это особенно важно для предотвращения кариеса и заболеваний десен.
- Полоскание рта: Используйте антисептические ополаскиватели для рта, которые помогут снизить количество бактерий и предотвратить воспаление десен.
Кроме того, стоит обратить внимание на выбор зубной пасты. Существуют специальные пасты для чувствительных зубов, которые содержат компоненты, помогающие блокировать передачу нервных импульсов и уменьшающие чувствительность. При выборе пасты обратите внимание на наличие фтора, который укрепляет эмаль и защищает зубы от кариеса.
Не менее важным аспектом является регулярное посещение стоматолога. Профессиональная чистка зубов и осмотр помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Стоматолог может также предложить специальные процедуры, такие как фторирование или применение герметиков, которые помогут защитить зубы от чувствительности.
-
Читайте также:
Также стоит учитывать, что некоторые привычки могут способствовать повышенной чувствительности зубов. Например, чрезмерное употребление кислых продуктов и напитков может разрушать зубную эмаль. Постарайтесь ограничить их потребление и, если вы все же употребляете такие продукты, полощите рот водой после этого.
Наконец, стоит обратить внимание на свои привычки в отношении чистки зубов. Слишком сильное давление на щетку или использование жесткой щетки может повредить эмаль и десны, что также может привести к повышенной чувствительности. Выбирайте мягкие щетки и не спешите во время чистки.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам не только снизить чувствительность зубов, но и поддерживать здоровье полости рта в целом. Помните, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже возникших проблем.
Вопрос-ответ
Как можно избавиться от сильной чувствительности зубов?
Устранить причину гиперестезии: избавиться от налёта, отложений, камней, кариеса, клиновидных дефектов. Провести профгигиену полости рта. Укрепить эмаль кальцием, фтором. Обучить пациента правильно пользоваться зубной щёткой, нитью.
Какое средство помогает от чувствительности зубов?
Средства, помогающие от чувствительности зубов, обычно содержат фторид или специальные компоненты, такие как нитрат калия, которые помогают укрепить эмаль и снизить чувствительность. Рекомендуются зубные пасты для чувствительных зубов, а также профессиональные процедуры у стоматолога, такие как фторирование или применение герметиков.
Чем стоматологи мажут зубы от чувствительности?
Используйте пасту, специально созданную для чувствительных зубов, к примеру, Sensodyne или другую, которая содержит хлорид стронция и нитрат калия. Sensodyne непосредственно обезболивает нерв зуба и содержит ингредиенты, которые при контакте со слюной образуют кристаллы, покрывающие обнаженный корень.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте зубную пасту для чувствительных зубов. Такие пасты содержат специальные компоненты, которые помогают уменьшить чувствительность, блокируя нервные окончания в зубах.
СОВЕТ №2
Избегайте слишком горячей или холодной пищи и напитков. Резкие перепады температуры могут усугубить чувствительность, поэтому старайтесь выбирать более нейтральные по температуре продукты.
СОВЕТ №3
Регулярно посещайте стоматолога. Профессиональная чистка и осмотр помогут выявить возможные проблемы, такие как кариес или повреждения эмали, которые могут способствовать повышенной чувствительности зубов.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратите внимание на технику чистки зубов. Используйте мягкую зубную щетку и аккуратные движения, чтобы не повредить десны и эмаль, что может привести к повышенной чувствительности.
Загрузка...
